Vegetarische Sloppy Joes Dies ist eine Kombination aus vielen Rezepten und Experimenten. Es hat die Daumen hoch von allen bekommen, die es bisher ausprobiert haben. Es kann auch mit TVP, Putenhackfleisch oder sogar Rinderhackfleisch anstelle von Tempeh zubereitet werden.
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Rezeptzusammenfassung
Vorbereitung: 20 Minuten Kochen: 20 Minuten Gesamt: 40 Minuten Portionen: 6 Ergebnis: 6 SandwichesNährwertanzeige
Zutaten
Portion verringern 6 Portion erhöhen Anpassung Originalrezept ergibt 6 Portionen Die Zutatenliste spiegelt jetzt die angegebenen Portionen widerZutaten-Checkliste¼ Tasse Pflanzenöl ½ Tasse gehackte Zwiebel 2 (8 Unzen) Päckchen Tempeh ½ Tasse gehackte grüne Paprika 2 Knoblauchzehen, gehackt ¼ Tasse Tomatensauce 1 Esslöffel vegetarische Worcestershire-Sauce 1 Esslöffel Honig 1 Esslöffel schwarze Melasse ¼ Teelöffel Cayennepfeffer ¼ Teelöffel Selleriesamen ¼ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel ¼ Teelöffel Salz ½ Teelöffel gemahlener Koriander ½ Teelöffel getrockneter Thymian ½ Teelöffel Oregano ½ Teelöffel Paprika 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer Hamburgerbrötchen Alle Zutaten auf die Einkaufsliste setzen Sehen Sie sich Ihre Liste an
Richtungen
Anleitung ChecklisteSchritt 1
Öl in einer tiefen, 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Die Zwiebel im Öl dünsten, bis sie glasig ist. Das Tempeh in die Pfanne zerbröckeln; kochen und rühren, bis sie goldbraun sind. Fügen Sie die grüne Paprika und den Knoblauch hinzu; weitere 2 bis 3 Minuten garen.Anzeige Schritt 2
Tomatensauce, Worcestershire-Sauce, Honig, Melasse, Cayennepfeffer, Selleriesamen, Kreuzkümmel, Salz, Koriander, Thymian, Oregano, Paprika und schwarzen Pfeffer einrühren; Aufsehen. Weitere 10 bis 15 Minuten köcheln lassen. Zum Servieren heiß auf die Hamburgerbrötchen geben.Ich habe es gedruckt
Nährwertangaben
Pro Portion: 384 Kalorien; Protein 18,3 g; Kohlenhydrate 37,3 g;
Fett 19,6 g; Natriu
Mamas Bananenbrot
Absolut das beste Bananenbrot des Universums! Die Kruste ist bei den meisten Rezepten trocken, weil die Pfanne gebuttert und bemehlt wird … aber die Kruste wird zum besten Teil, wenn die Pfanne gebuttert und mit Zimt gezuckert wird!
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Mamas Bananenbrot Mamas Bananenbrot Jason Mamas Bananenbrot joanie Mamas Bananenbrot Sherri Krause Mamas Bananenbrot Britney Rossman + 13 13 weitere Bilder
Rezeptzusammenfassung
Vorbereitung: 20 Min. Garen: 1 Std. Zusätzliche: 30 Min. Gesamt: 1 Std. 50 Min. Portionen: 12 Ergiebigkeit: 1 9 x 5-Zoll-LaibNährwertanzeige
Zutaten
Portion verringern 12 Portion erhöhen Anpassung Originalrezept ergibt 12 Portionen Die Zutatenliste gibt jetzt die angegebenen Portionen wiederZutaten-Checkliste2 Teelöffel Butter 1 Esslöffel weißer Zucker 1 Teelöffel gemahlener Zimt 2 Tassen Allzweckmehl 1 Esslöffel Backpulver ½ Teelöffel Salz 1 Teelöffel gemahlener Zimt ½ Teelöffel gemahlene Muskatnuss ½ Tasse Butter, weich 1 Tasse weißer Zucker 2 Eier 1 Tasse zerdrückte reife Bananen ¼ Tasse Milch 1 Teelöffel weißer Zucker, oder nach Bedarf Alle Zutaten auf die Einkaufsliste geben Sehen Sie sich Ihre Liste an
Richtungen
Anleitung ChecklisteSchritt 1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Fetten Sie eine 9×5-Zoll-Laibpfanne großzügig mit 2 Teelöffeln Butter ein. Mischen Sie 1 Esslöffel Zucker mit 1 Teelöffel Zimt in einer kleinen Schüssel und gießen Sie die Mischung in die gebutterte Pfanne. Schwenken und klopfen Sie auf die Pfanne, um den Zimtzucker im Inneren der Pfanne bis zum Rand zu verteilen.Anzeige Schritt 2
In einer Schüssel Mehl, Backpulver, Salz, 1 TL Zimt und die Muskatnuss verquirlen. In einer großen Rührschüssel 1/2 Tasse Butter mit 1 Tasse Zucker cremig schlagen; Schlagen Sie die Eier einzeln unter, bis sie vollständig eingearbeitet sind. Bananenpüree und Milch unterrühren. Mischen Sie die Mehlmischung nur so lange, bis sie gründlich befeuchtet ist (ein paar Klumpen sind fein) und kratzen Sie den Teig in die vorbereitete Kastenform. Die Oberseite des Teigs mit 1 weiteren Teelöffel Zucker bestreuen.Schritt 3
Im vorgeheizten Ofen backen, bis ein Zahnstocher, der in die Mitte des Laibs gesteckt wird, sauber herauskommt, etwa 1 Stunde. 10 Minuten in der Pfanne abkühlen lassen, bevor Sie sie zum Abkühlen auf einem Gitterrost herausnehmen.Ich habe es gedruckt
Nährwertangaben
Pro Portion: 253 Kalorien; Protein 3,7 g; Kohlenhydrate 39,1 g; Fett 9,6 g; Cholesterin 53,5 mg; Natrium 254,5 mg. Vollständige Ernährung
m 424,9 mg. Vollständ
Hunter’s Wild-Auflauf
Dieses köstliche Ein-Gericht-Menü wurde so konzipiert, dass es am schmackhaftesten ist, wenn es mit Hackfleisch zubereitet wird, aber es ist auch fabelhaft, wenn es mit anderem Großwild oder sogar Hackfleisch zubereitet wird.
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Jäger- Wildauflauf Jäger-Wildauflauf sean w Jäger-Wildauflauf L8blumer Jäger-Wildauflauf kimbobimbo Jäger-Wildauflauf mstracybrown + 5 5 weitere Bilder
Rezeptzusammenfassung
Vorbereitung: 25 Min. Kochen: 35 Min. Gesamt: 1 Std. Portionen: 4 Ausbeute: 4 PortionenNährwertanzeige
Zutaten
Portion verringern 4 Portion erhöhen Portion anpassen Originalrezept ergibt 4 Portionen Die Zutatenliste gibt jetzt die angegebenen Portionen wiederZutaten-Checkliste2 Tassen Butterkartoffelpüree 1 Pfund mageres Hackfleisch (oder anderes Großwild) 1 Esslöffel Rapsöl 1 rote Zwiebel, gehackt 2 Knoblauchzehen, gehackt 2 Stangen Sellerie, gewürfelt ½ Tasse gewürfelte rote Paprika 1 Esslöffel Worcestershire-Sauce ½ Teelöffel Salz ¼ Teelöffel Pfeffer 2 Eier, geschlagen 1 Tasse Hüttenkäse 2 Tomaten, in Scheiben geschnitten 1 Tasse geriebener Colby Jack oder Cheddar-Käse Fügen Sie alle Zutaten der Einkaufsliste hinzu Sehen Sie sich Ihre Liste an
Richtungen
Anleitung ChecklisteSchritt 1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.Anzeige Schritt 2
Kartoffelpüree gleichmäßig in einer 2-Liter-Auflaufform verteilen; beiseite legen. Das Wild in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis es krümelig und nicht mehr rosa ist, beiseite stellen.Schritt 3
Das Rapsöl in der Pfanne erhitzen, dann die rote Zwiebel, den Knoblauch, den Sellerie und die rote Paprika unterrühren. Kochen, bis die Zwiebel weich ist, etwa 3 Minuten. Gekochtes Wildbret unterrühren und mit Worcestershire, Salz und Pfeffer würzen. Die Mischung auf die Kartoffeln in der Auflaufform geben.Schritt 4
Eier und Hüttenkäse in einer kleinen Schüssel verrühren; gleichmäßig auf der Fleischmischung verteilen. Mit Tomatenscheiben belegen und mit Käse bestreuen.Schritt 5
Ohne Deckel im vorgeheizten Ofen ca. 20 Minuten backen, bis er fest ist.Ich habe es gedruckt
Nährwertangaben
Pro Portion: 547 Kalorien; Protein 47,3 g; Kohlenhydrate 28,3 g; Fett 26,5 g; Cholesterin 240,7 mg; Natrium 1206,4 mg. Vollständige Ernährung
ige Ernährung
